とんかつにっき|うつ・パニック障害18年生

とん活(お布団で過ごす時間をもっと楽しく!活動)はじめました。

ふにゃふにゃな日常

弱いにも程がある。

ここ数年の抵抗力の無さは特筆すべきものがあります。 直近の面白エピソードとしては、今年の3月、 完全に引きこもっていたのにインフルエンザになった ことです。 しかも家族でただ一人。 予防接種も受けていたのに。 高熱と激しめの症状で、今回もまずそ…

かぜっぴき

娘の一件で気が抜けたのか、がっつり風邪をひいてしまいました。 午前中はまだアイキャッチ画像を作る余裕があったのですが、午後から急激に悪化。家族には伝染せないし、とりあえずは病院ですね……。皆様もどうかお気を付けて。

リモコン五刀流

テレビ周りのリモコンが多過ぎて困っている。 テレビのリモコン HDDレコーダーのリモコン Blu-rayプレイヤーのリモコン AVアンプのリモコン fire TV のリモコン nemo家では、これら5つのリモコンを使いこなせて、初めて一人前である。 例えば、Amazon Prime…

鳥がいっぱい

今日一番興奮したこと。 鳥! 鳥! 鳥! 台座部分にも鳥(鳳凰)の絵が。 これ作った人は分かってるなと思いました。

オバケよりも怖いもの

ひと月も前から記事にしてしまうくらい楽しみにしていた、今年の「ほんとにあった怖い話」。しっかりカレンダーにも書き、もちろん録画もしましたが、実はまだ見ていません。 なぜなら、放送のあった10月12日(土)の21〜23時頃は、台風19号がまさに最接近し…

台風19号

黄・橙・赤・紫…… カラフルな色で塗り潰された日本地図を、今日はテレビで何度も見ました。それが示す意味にぎょっとしつつ、その過剰なまでの鮮やかさに思わず目を奪われる自分もいて、さすがに不謹慎だと反省。 地図を埋め尽くす一つ一つの点が、何か幸せ…

頭痛ハイ

イェーーーイ‼︎ あたま痛ーーーい‼︎ ……まだまだテンションが足りない。 イッエェェェェェイ‼︎ あったまいったぁぁぁぁぁい‼︎ フゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ‼︎ ゼェゼェ……(ちょっと無理した) 低気圧で発動する偏頭痛持ち。 幼少期より、台風が近付くと、なぜかソ…

睡眠療法ともふもふ療法

今日も一日、眠るのに忙しかった。 何かを忘れるために、一生懸命寝ている。 もうだいぶ色々な記憶を手放したように思う。 身軽になれば、きっとまた歩き出せるはずだ。 夕食後、ベッドに小鳥を連れてきてもらう。 この、もふもふで温かい生き物。 視力を失…

寝ぼけています。

例えば、ひとつ前の記事。 スマホのメモ帳に下書きした ⬅ 覚えている。 眠くて中断した ⬅ ︎覚えている。 記事としてアップした ⬅ ︎覚えていない。びっくり!いつの間に! 寝ぼけて書いた記事に、☆やコメントを下さった皆様、恐縮です。本当にありがとうござ…

哀蚊

寝室に蚊が入り込んだようだ。この時期まで生き長らえているだけあって、なかなかの知恵者である。人に羽音が聞こえるような場所は決して飛ばず、脚ばかりボコボコになるまで刺していく。姿を隠すのも上手い。 ただひとつ失敗したとすれば、一人の人間を狙い…

またまた病院

昨日は母のお見舞い、今日は私の診察と、2日連続で病院に行って来ました。 完全にキャパオーバーです。 復活するまで、病院で撮った猫の写真でお楽しみ下さい。 ビロードのような毛艶。 口元のほくろ(?)がセクシー。 カメラ慣れしている子。 ポーズも表…

いつもの週末

この土日こそ何かしようと思う金曜の夜。 結局何もできないまま終わろうとしている日曜の夜。 何かというのは、夫を巻き込んでする(こき使う)掃除だったり、お出掛けだったりするんだけど。 要するにいつも通りの週末でした。 ドンマイドンマイ、また5日…

夕食リマインダー(※)

21時頃、久々に大きめのパニック発作。 まだ帰宅していない夫と娘にその旨を伝え、頓服を飲み布団に潜り込む。 発作のあとは引きずり込まれるように眠りに落ちて、目が覚めたのは午前2時。 寝室から出てきた私が目にしたのは…… 煌々とあかりが灯るリビング …

睡眠賛歌

昨日の日記が暗過ぎて、お蔵入りさせるつもりだったけれど、考え直して先程アップ。いいところだけ切り取って「これが私です」と言うのはちょっと違うかな、と。まぁ病人の日記なので、大目に見て下さると幸いです。 何かの拍子に大昔のトラウマを刺激してし…

曇天とヒレかつサンド

寝落ちしてしまったため、実際の投稿日時とズレがあります。 「購読中のブログ」の新着から来て下さっている方、すみません (´>ω<`) ✤-✤-✤-✤-✤-✤-✤-✤ 空模様と同じで、なんだか気持ちも晴れない日。朝からベッドでゴロゴロ。 昼過ぎにインターフォン…

三分の一の女

この三連休は、お布団を離れてバリバリ活動する予定だったnemoです。 活動の詳細は後日記事にするので省きますが、ざっくりどんな感じだったのか説明すると 1日目:活動する気力をためる 2日目:ちょっとだけ活動する 3日目:前日の疲れで寝込む ……という…

雨の日の音

Rhendi Rukmana 今日も終日お布団の日。七転八倒するような苦しさは軽減。 ほんの数日前まで太陽に灼かれていたアスファルトが、秋の雨に打たれています。その上を車が走り抜けていく時のシャーッという音が、いい子守歌になりました。 娘の夏休みも明日で終…

七転八倒の日

ただただ体調が悪く、ベッドの上で悶絶と気絶を繰り返した日。スマホをいじる余裕すらなく……。まぁたまにあるんです、こんな日が。 でもここをやり過ごせば、またちょっとだけ元気な日が来るから大丈夫。だから安心して「七転八倒」してます(笑)。私、これ…

MIYABIなエアコン

2005年に買ったリビングのエアコンから、ポンポンポンポン……と謎の音がし始め、ついには水滴が漏れてくるようになりました。エアコンとしての機能は(今のところ)問題ないので、水漏れ箇所の下に洗面器を置いて対処しています。 図解⬇ ポチャン……ポチャン………

夜には一気に世界が変わる【追記あり】

こんなことを言われたら、確かめるまで眠れない。 変わる前の世界を見納めに、ベランダへ。 雨はまだ。風が少しある程度。秋の虫が鳴いていました。 ----------【追記 09/09/04:30】---------- 本当に世界が一変しました。 雨風共に、ここ数年で最も激しい台…

夏の抜け殻

夏の疲れが出たとでも言えば格好がつくのか、今日は抜け殻状態でした。でも何かに追い立てられるように、一日中モノを食べていました。お陰で胃もたれがひどいです。反省。 娘は大学オーケストラの合宿中。何か気が抜けるというか、調子が出ない……。べ、別に…

「いつものアレ」にご用心

昨日はやけに眠いと思ったら、明け方にものすごい偏頭痛……。 これは間違いなく、中ボス級以上。 【 nemo的 偏頭痛スケール 】 ザコ級 中ボス級 ラスボス級 痛み 中 中〜強 強〜∞(+吐き気) 持続時間 数時間 数時間×数日 終日×数日 効く薬 イブプロフェン系…

コールドスリープ

溶けそうなほど眠かった日。 だから溶けるまで寝た日。 眠っている間だけでも、時間が止まればいいのに。 若さと健康を保つため、人々はこぞって眠るようになるのだろう。 エリートスリーパーの私は、羨望の的だ。 寝言は寝て言えというので、半分寝ながら書…

切り替え完了!

人と会う約束をする ↓ 体調不良でキャンセルする(1回目) ↓ リスケする ↓ 次こそは絶対行かねばと決心する ↓ 緊張から胃酸過多になる ↓ 胃炎の症状が出て吐きまくる ↓ 結局、体調不良でキャンセルする(2回目) 心も身体もどんだけ弱いんだか……。 人と会…

あの子は寝すぎて死にました。

もしもし、私だけど…… ごめん、やっぱり体調悪くて…… あのさ、私、死んだことにしてくれないかな? うん、寝すぎて死んだってことに…… あ、はい、本当にすみませんでした…… 「今日は行けません」電話の、脳内シミュレーションが止まらない。 いや、私はやれ…

スイッチOFF

今日は珍しく、何をしてもイライラする日。 普段はイライラするパワーすらないので、こんな日は年に何度もありません。でもよく考えてみたら、夫の連休中(それも後半)にイライラDAYが出現しやすいような……。まぁ気のせいですよね!( ^ω^ ) こんな日はスイ…

うれしい夢だけ覚えてる

Łukasz Łada 今日は夢に、あの人が出てきた。 相変わらず、笑っちゃうくらい自信家で、 ずるいくらい紳士だった。 そうか、今日はお盆なんだっけ。 いい子にしてれば、また会えるかな。 ちなみにこの数時間前、私は悪夢にうなされて絶叫していたそうです。 …

お薬は用法・用量を守り、正しく使いましょう。

ここ数日の不調の原因、思いあたることがあるので白状します。 先週の通院をサボった結果、抗うつ薬が足りなくなり、半分にして飲んでいました。 めちゃくちゃ自業自得です。 「薬が半分になる ➡︎ 元気も半分になる」という、単純な理屈ではないんですね。 …

世界が遠い日

昨日は取り急ぎの記事で失礼しました。久しぶりにガツンと来る発作だったので、今日はまだ頭がボーッとしています。なんだか世界が遠いです。 19時台の地震も「あれ〜?揺れてる〜?」といった感じで、全く危機感がありませんでした。我が家のオカメインコに…

来るぞ来るぞ来るぞ来るぞ!

私が推しまくっていた『透明なゆりかご』の再放送、今夜からですよーーー! 『この世界の片隅に』からの『透明なゆりかご』、今日のNHK総合は熱いですね。 ……久しぶりに大きめのパニック発作が来そうなので、今日はリマインドだけして去ります!せっかく読み…