とんかつにっき|うつ・パニック障害18年生

とん活(お布団で過ごす時間をもっと楽しく!活動)はじめました。

2019-07-27から1日間の記事一覧

予期不安の正体

明日は、夫がかねてから楽しみにしていた展覧会に、私も行く(というより連れて行かれる)予定です。 が…… ここで邪魔をするのが予期不安。出先でパニック発作が起きたらどうしよう……と、行く前から不安になってしまうアレです。Twitter情報によると、会場は…