とんかつにっき|うつ・パニック障害18年生

とん活(お布団で過ごす時間をもっと楽しく!活動)はじめました。

2019-07-20から1日間の記事一覧

感情の習慣化とすっぽ抜け人生

今日はまず、ゆゆかさんのブログの記事を紹介したいと思います。 『悲しい』『辛い』という感情を感じることが多く、『楽しい』という感情がどういったものなのか時々わからなくなる、というゆゆかさん。その原因として、『悲しい』『辛い』という感情が、習…