とんかつにっき|うつ・パニック障害18年生

とん活(お布団で過ごす時間をもっと楽しく!活動)はじめました。

2019-06-30から1日間の記事一覧

やっちまったDAY

今日は親族と会う予定があったのですが、 朝、突然動悸と息苦しさに襲われる → 頓服を飲んでお布団に避難 → やり過ごしているうちに爆睡 → ドタキャン …… このパターン、何度目だよ!('A`) と我ながら情けなくなります。 でも、切り替えていくしかないんだよ…